Lydia nació y se crió en el noroeste del Pacífico. Desarrolló una práctica de asana dedicada en Punto Yoga con Angie Flores, una maestra autorizada de Ashtanga Yoga de Nivel 1. Siguiendo la línea del linaje de Ashtanga, visitó Mysore, India, donde estudió en el Instituto de Ashtanga Yoga de K. Pattabhi Jois. En 2017, conoció a Michael Roach, quien compartió los fundamentos de la filosofía del linaje tibetano y desde entonces ha desarrollado una sólida práctica de meditación, así como completado con éxito un Entrenamiento de Profesor de Meditación Aplicada en filosofía antigua asiática. A medida que transformaba su vida utilizando las enseñanzas, su práctica también evolucionaba. En 2020, completó la Formación de Profesor de Vida de un Yogui con Sri Dharma Mittra y enseña yoga Dharma en el Instituto de Estudios de Yoga a una audiencia mundial.
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